1、啟動SQL服務器

2、打開企業管理器

3、進入你服務器下“管理”，啟動“SQL Server代理”，如果這個啟動不了的話什么都不能做。

4、進入“管理”下的“數據庫維護計劃”

5、右鍵，“新建維護計劃”

6、下一步

7、選擇你要備份的數據庫，下一步

8、下一步

9、下一步

10、點“更改”，詳細設定你要備份的周期

11、下一步，可以更改你備份文件的目錄

12、一直點下一步直到完成

13、打開服務器屬性，選擇“自動啟動SQL Server代理”，OK大功告成

第二種：

1.在要備份的數據上建立以下存儲過程：

原文轉自：http://www.anti-gravitydesign.com